136881 / Corebar begynnerpakke med DVD (1kg)

Corebar™ trening er blitt det hotteste treningsformen både på treningssenter og for de som trener hjemme. En svært effektiv og intensiv treningsform som trener hele kroppen, med spesielt fokus på mage og rygg muskler. Corebar™ trening forbedrer kondisjonen, øker forbrenningen, styrker og bedrer fleksibiliteten og balansen din. Corebar™ trening er blant de få norskutviklete treningskonseptene og er av norske medier, fysioterapeuter, treningssentre og hjemmetrenere blitt fullrost fordi dette er enkelt nok til at folk flest kan trene det, og fordi det er en intelligent måte å sette sammen øvelser på, slik at dette blir en full-pakke trening med høy treningseffekt og svært gode treningsresultater.

Startpakken gir et fullverdig treningsprogram på ca 30 minutter fordelt på halvparten kondisjon og halvparten styrke, og bevegelighet. Vi trener hele kroppen med har spesielt fokus på mage, rygg, hofte og bekken muskulatur, samt rumpe og lår muskulatur. Enkelt program å følge til fengende musikk. Gode instruksjoner. Inneholder grunntrinnene i Corebar™ trening. Et treningsprogram som fint kan trenes alene men som fungerer spesielt bra i kombinasjon med de andre Corebar™ treningsfilmene.

Finnes også i 1 kg, 2 kg og 3 kg.